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    经期不可以乱吃的六种药丨附缓解痛经小妙招

    2019-08-30 10:36:35 管理员 乌鲁木齐营养师协会 点击数:

    昨天,由闫妮,张嘉译主演的家庭教育网络热播剧《少年派》的一段剧情引起了营养师小编的注意,大概情况是他们的女儿在学校吃了冷饮导致痛经的一段剧情,相信这个“滋味每一个成熟的女生或多或少都感受过,今天,我们就一起说说生理期‘痛经’和合理用药的那些事。

    特殊时期,除了要做好护理保健工作外,有些药物在经期间也要停止服用,以免造成不良后果。月经期有很多禁忌,比如服药。有很多药物在月经期间是忌服的,如果月经期服用这些药物会影响月经周期,月经量等月经紊乱的现象,重者还会出现闭经。

    1.性激素类药物

    女性的性激素合成及代谢平衡与月经周期密切有关,因此,不可在经期使用性激素类药物,以免造成月经紊乱。如雄激素能导致月经减少、停经、周期不规律等,黄体酮(孕激素)能导致乳房胀痛或阴道不规则出血。

    2.治疗妇科感染的阴道局部用药物

    治疗阴道炎症的洗液、栓剂、泡腾片等应暂停使用。因为在月经期间,子宫黏膜充血,宫颈口松弛,加上阴道里有积血,非常适于细菌生长繁殖,若此时进行阴道局部用药,稍有不慎就会导致细菌逆行侵犯子宫腔及子宫内膜。

    3.抗凝血药

    抗凝血药可引起月经过多,甚至大出血,经期应避免使用,如香豆素、肝素、溶栓剂等。

    4.药减肥药物

    减肥药中多含有抑制食欲的成分,如果在经期应用,可能导致月经紊乱、多尿或排尿困难,或出现心慌、焦虑等,更有甚者会出现闭经。

    5.活血化瘀的中药

    此类药物不仅有抗凝、抗栓的作用,还能扩张血管、加速血液流动,因此会造成月经量过多。如丹参、当归、赤芍、川芎、红花、蒲黄等。

    6.泻药

    泻药如硫酸镁、硫酸钠下泻作用较剧,可引起反射性盆腔充血,故经期应该禁用;其他肠胃动力药,也应该慎用或忌用。



    缓解痛经小妙招


    坚持下去,你一定可以远离痛经的哦!


    1. 多喝热饮:疼痛时,喝些热饮,无论是热水、热红糖水、热牛奶效果都是一样的,可以舒张血管,有对抗前列腺素的收缩血管作用。不要吃生冷食物,少喝或不喝咖啡、茶叶等含有咖啡因的饮料。

     

    2 暖胃暖背:把热水袋放在胃部和/或背部,能有效缓解痛经。

    3. 穿着宽松的衣服:衣服尽量比较宽松,不要把腹部勒得太紧,因为挤压腹部会加重痛经。有些女性朋友会弯下腰用手使劲挤压肚子,这种动作是不可取的。

     

    4. 伸展放松运动:做一些瑜珈动作,肌肉的伸展对缓解痛经有会有一定效果。如:卧束角式仰卧,背部下方垫一个枕头,弯曲两膝向外,脚底脚趾相对,两手心向上放在身体两侧,闭上眼睛,保持一段时间。

     

     

    5. 平时多运动:多运动能降低交感神经张力,松弛平滑肌,增加子宫供血量和血流速度,缓解痛经,如慢跑、游泳、健身操等。

     


    6. 药物治疗:口服避孕药:适用于需要避孕措施痛经患者,可抑制前列腺素的含量、血管加压素及催产素水平,从而缓解痛经。从经期第5天开始服用,每日1片,共服22天。

    前列腺素合成酶抑制剂:如布洛芬、萘普生等,一般痛经前2天服用。

    钙离子通道阻滞剂:可明显抑制子宫收缩,可痛经时服用。

    解痉镇静剂:如常选用阿司匹林类、阿托品、654-2等。痛经出现时开始使用,但是时间久了容易出现药物耐受。

    每个人的身体情况各不相同,应与医生配合根据自己的特点和对各种方法的反应,来确定适合自己的应对方法。

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